ストレス
ストレスとは、心身共に過剰な負荷がかかった時に生じる歪みで、めまいや頭痛、不安感やイライラなど様々な症状が現れます。人間関係や仕事、睡眠不足など原因は様々で、気分転換のためにリラクゼーションを使う人もいます。
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